Note de Lion
：Jason Poston（ジェイソン・ポストン）
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一応、私にも理想とするマッスルがいる。ので紹介。
Jason Poston選手。彼は糖尿病Ⅰ型である（インスリンが全く出ない、危険なほうの糖尿病）にも関わらず、世界のトップクラスで活躍するフィジーク選手だ。病気と闘いながらこの肉体を作り上げている。
化け物のようなバルクはもちろんだが、メンタルも大変素晴らしい。
努力についての話。とてもいい動画だ。何かを志す人にとっては価値があると思う。
……そして、どうやら過去にはアルコールに依存したワリと駄目な日々を送ってたようで、そうなってくるといよいよ他人とは思えなくなってくる。（Ryo Lionも昔、毎晩大酒を飲んで体調を崩していた）
筋トレも、彼のやり方を参考にしてセットを組んでいる。今後も応援したい筋肉ダルマだ。
日々の風景
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結局、色のある世界に戻ってきてしまう。そろそろサイトの色も戻そうかな
余計なヒトコト
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筋トレYoutuberのカネキンは、私の中の「Youtuber＝ぜんぜん面白くないのに騒いで金儲けする馬鹿」という図式を、見事にひっくり返してくれた筋トレ野郎で、彼も人一倍努力家だ。フィジーク選手としても尊敬している。
筋トレ方法は参考にしているが、彼はハードゲイナーみたいなので食事のほうはあまり参考にしていない。特にイージーゲイナーは炭水化物の摂取に慎重でないといけない。
